Main content

Lyka
Lyka

Geheimen maken eenzaam

Vrolijkheid acteren

'Mijn ouders vonden het in het begin lastig te geloven dat ik een depressie had. Zij zagen mijn depressieve stemmingen als aanstellerij. Daardoor zette ik mijn 'acteertalent' in om vooral te doen of ik vrolijk was en het goed met mij ging. Het maakt eenzaam wanneer je constant bezig bent je kwetsbaarheden te verbergen uit schaamte en/of omdat je bang bent voor oordelen uit je omgeving. Geheimen maken eenzaam. Ik betrap mezelf er nog wel eens op dat ik normaal wil zijn. Dan wil ik net zo zijn als anderen in mijn omgeving. Ik merk dat ik dan mensen op een voetstuk plaats en zo hun kwetsbaarheid niet kan zien.'

Creativiteit is contact

'Mijn sociale faalangst zorgt ervoor dat ik mij af kan zonderen. Ik sluit mij buiten door eigen toedoen. Ik ben soms afwachtend en vermijdend tijdens contact. Creativiteit is een mooie manier om, ondanks bijv. sociale faalangst, in contact te komen met mensen. Samen met het publiek deel je wat tot stand komt door creativiteit. Tegelijkertijd is creatief bezig zijn een uitlaatklep. Het schrijven over mijn opname in de psychiatrie, doe ik vooral om te laten zien hoe het is om opgenomen te zijn in de psychiatrie. Ik wil mensen met een psychiatrische achtergrond zo de herkenning geven die zij verdienen.'

Fysiek versus psychisch

'De meeste mensen reageerden veel begripvoller op mijn kwetsbaarheden dan ik vooraf verwachtte. Door je kwetsbaar op te stellen, laat je een deel van jezelf zien waar anderen je makkelijk kunnen raken. Ik wens dan ook dat het minder een taboe wordt om over psychische kwetsbaarheid te praten. Naar mijn idee worden fysieke klachten makkelijker geaccepteerd dan psychische klachten. Het zal bijdragen aan het verminderen van vooroordelen om meer mensen over psychische klachten te informeren.'

Open op opleiding

'Op mijn opleiding SPH (Sociaal Pedagogisch Hulpverlening) ben ik open over mijn kwetsbaarheid. Behalve sociaal pedagogisch hulpverlener wil ik in de toekomst psychologie studeren om uiteindelijk psychotherapeut te worden. Graag wil ik mijn ervaringsdeskundigheid nuttig inzetten.'

Bekijk ook de blog van Lyka