Main content

Ronald

Bewuster leven in een stressmaatschappij

Stressrandje

'Veel mensen raken vandaag de dag in een burn-out. Stress speelt in ons leven vaak een grote rol: veel mensen leiden een opgejaagd en chagrijnig leven. Mijn advies is dan ook om jezelf goed in de gaten te houden en goed voor jezelf te zorgen. Op mijn website http://stressplein.eu geef ik een compleet beeld van het probleem 'stress' in de huidige maatschappij.'

Stresservaringsdeskundigen

'Behalve het onder de loep nemen van het begrip 'stress' besteed ik op mijn website ook aandacht aan praktijkverhalen over stress en gezondheid. Tenslotte zijn de bezoekers van de site ervaringsdeskundig op het gebied van het krijgen of verhelpen van een burn-out. In ingezonden columns schrijven mensen over 'de stressvalkuil' (bijvoorbeeld te veel hooi op je vork nemen). Veel professionele schrijvers schrijven ook over stressgerelateerde onderwerpen. Zo blijft mijn website actueel en up-to-date.'

Internet afstruinen

'Zelf heb ik anderhalf jaar last gehad van een burn-out. Uit pure wanhoop stortte ik mij volledig op de onderwerpen burn-out en stress. Ik struinde het internet af, ik las onderzoeken en boeken en ik leerde veel van de hulpverlening. Met als resultaat van mijn avonturen de site www.stressplein.eu.'

Goed nadenken

'Ik hoop dat mensen steeds bewuster gaan leven. Ik vraag me af of mensen wel goed genoeg nadenken over wat zij doen in hun leven / met hun leven… Waarom leid je bijvoorbeeld je leven zoals je het leeft? Wees zuinig op jezelf en grijp in wanneer het niet goed met je gaat. Niemand -je partner, kinderen of baas- heeft er baat bij als je te veel stress ervaart. De gevolgen van een burn out zijn groot: uit eigen ervaring weet ik dat je lange tijd uit de roulatie bent.'

De das omdoen

'Helaas werk ik op internet met een pseudoniem. Tot op vandaag de dag ben ik bang dat ik de kans op een baan de das omdoe als mijn echte naam wordt gekoppeld aan het hebben van een burn-out. Ik zou willen dat het anders was! Ik denk dat de snelheid en kortzichtigheid horend bij het internet er voor zorgen dat mensen te snel een oordeel vellen en dit oordeel tegen mij kunnen gebruiken.'

Kwetsbaar zijn als ideaal

'In mijn ideale wereld durven alle mensen zich kwetsbaar op te stellen. Ik heb vaak te doen met mensen die op het eerst gezicht 'sterk' en 'normaal' lijken… Vaak zijn zij gevangen in hun eigen wereldje.'

Stuur een bericht aan Ronald